Inscriptions 2023/2024 en cours

Programme 2023 / 2024

Mercredi Bien-être

 Santé, forme, mieux-être

"Prenez le temps de respirer"

Début des séances : septembre 2023

25 séances annuelles d'évolution personnelle

Le mercredi

19h00 à 20h00

   Information & inscription : 06 63 52 07 00​

LES POINTS CLES DE CHAQUE SEANCE DE SOPHROLOGIE

• l'écoute du corps
• la respiration
• la détente et lâcher-prise
• la concentration et l'instant présent
• la gestion des émotions et l'intelligence émotionnelle 
• la confiance en soi 

PUBLIC

Adultes - Niveau accessible tous public - Débutants ayant pratiqué yoga ou méditation bienvenus

AGENDA MERCREDI BIEN-ÊTRE

• Septembre - Octobre - Novembre - Décembre 2023

Détente corporelle et retour à soi

27/09, 04/10, 11/10, 18/10, 08/11, 15/11, 22/11, 29/11, 06/12, 13/12

• Janvier - Février - Mars 2024

Lâcher-prise émotionnel et vécu sensoriel intérieur authentique

17/01, 24/01, 07/02, 28/02, 06/03, 13/03, 20/03, 27/03

Soirée conviviale : à définir ensemble

• Avril - Mai - Juin 2024

Respiration et harmonie corps - esprit et présence à soi

03/04, 24/04, 15/05, 22/05, 29/05, 05/06, 12/06

Soirée conviviale : à définir ensemble

A l’issue de ces étapes de prise de conscience et en fonction de l’évolution du groupe,

le stagiaire aura appris à se relaxer, détendre son corps au moment opportun et son mental au quotidien. Il aura acquis une capacité à gérer le stress, à s’apaiser. Il aura découvert et se sera approprié les différentes techniques de relaxation par la Sophrologie.

TARIF & LIEU

• Abonnement annuel 25 séances – 60 €/MOIS

Vous choississez votre rythme de règlement

           8 chèques de 60 €, 4 chèques de 120 €, 2 chèques de 240 € ou 1 chèque de 480 €

Les chèques sont établis à l'inscription 

         A noter :

        La participation à ce cycle de séances de groupe donne accès à 3 séances individuelles de sophrologie au tarif préférentiel          de 70€, qui se tiendront en cabinet (78bis rue des tilleuls à Boulogne-Billancourt) et seront  à utiliser au plus tard en

        septembre 2024.

• Cabinet de sophrologie des tilleuls – Lydie Boitout Sophrologue

         78bis rue des tilleuls – 92100 Boulogne Billancourt

         Bus 52 – 123 – 460

         Métro Boulogne - Jean Jaurès

RENSEIGNEMENTS & INSCRIPTION

• Une question par SMS ?   06 63 52 07 00

• Où m’inscrire aux séances Lundi Bien-être ?

         Au cabinet dès aujourd'hui ou par téléphone ou SMS au 06 63 52 07 00,

         En téléchargeant le formulaire d'inscription ci-après et en le retournant à :

         Lydie Boitout - sophrologue, 78bis rue des tilleuls, 92100 Boulogne-Billancourt

         Au plaisir de vous accueillir...

« Prenez-vous le temps de respirer ? »

  Chaque mercredi, un temps pour soi

« Santé, forme et bien-être »