Bienvenue sur le site de Lydie Boitout,

Sophrologue à Boulogne-Billancourt

Comment rester paisible, confiant et serein dans l'adversité ?

Qui peut m'aider à traverser une période de changement ou faire face à une situation inhabituelle ou stressante ?

La sophrologie apaise, vous aide à ne pas rester seuls dans un tourbillon d'émotions.

Il s'agit d'apaiser le mental par une profonde détente corporelle.

CORONAVIRUS - COVID 19

FERMETURE TEMPORAIRE

En raison de la situation sanitaire actuelle,

le cabinet de sophrologie est exceptionnellement fermé. 

Le gouvernement a annoncé le début du déconfinement dans les prochains jours,

Néanmoins, je ne suis pas encore en mesure de vous confirmer la date à laquelle les séances de sophrologie au cabinet pourront reprendre. 

Les RDV individuels (adultes, ados et seniors) se font facilement à distance, via Skype, WhatsApp ou téléphone ... Tout change mais rien ne change!

Prenez votre rdv par téléphone ou SMS comme d'habitude, je vous rappelle pour vous le confirmer et vous parler de la manière dont il se déroulera ce moment de respiration. Le règlement s'effectue tout simplement par virement.

Les ateliers collectifs du lundi et du mercredi restent suspendus.                                

J'accompagne chacun d'entre vous dans vos multiples demandes

J'accueille chacune et chacun d'entre vous avec ses particularités et ses demandes individuelles en toute confidentialité.

 Pourquoi consulter une sophrologue ?

• la gestion du stress et de l'épuisement professionnel (burn out)
• les troubles du sommeil
• le renforcement de la confiance en soi
• le traitement des phobies
• la préparation des examens et des concours
• l'accompagnement du processus de deuil

Mon expérience aux thermes de La Roche Posay me permet également d'agit sur l'eczéma et le psoriasis consécutifs à grand stress ou anxiété.

J'accompagne un large public allant de l'adolescent à la personne âgée.

Qui suis-je ?

Boulonnaise depuis 22 ans et diplômée de l'Institut de Sophrologie et de Sophrothérapie de Paris, je suis sophrologue certifiée RNCP, titre de niveau III, une formation solide et rigoureuse complétée par des modules de spécialisation réguliers.

Je suis aussi maman de 3 grands enfants et j'ai occupé pendant 25 ans, différents postes des fonctions commerciale, marketing & communication, à la fois dans des PME ou grands groupes.

Forte de ces expériences, je comprends vos problématiques familiales et professionnelles liées au rythme de travail soutenu, au stress professionnel, à la surcharge mentale, au burn out, que la sophrologie accompagne si bien... pour les avoir moi-même toutes un peu vécues, avec les épreuves naturelles et parfois douloureuses que nous apporte la vie

Je mets à votre disposition mes compétences de sophrologue, en conscience, mon regard de femme d'expérience et mon humanité,

Ma pratique est teintée de bienveillance et d'humilité.

Enfin, je suis membre de la Société française de sophrologie (SFS), créée en 1966, qui veille au respect du code de déontologie de la profession, cadre dans lequel j'exerce mon métier.

Au plaisir de vous accueillir, bien à vous.