Programme 2020

 La sophrologie en cours collectif

Ma petite sophro du mercredi

 « Santé, forme et bien-être »

 Mini-groupe de relaxation

 Cours à l'unité : 22 €

 Vous venez quand vous en avez envie

 Sans engagement annuel

Le mercredi de 19h à 20h 

Inscription 48h à 24 h avant par SMS

Renseignement et réservation au  06 63 52 07 00

Les points clés de l'atelier de relaxation dynamique en Sophrologie

• l'écoute du corps
• la respiration
• la détente et lâcher-prise
• la concentration et l'instant présent
• la gestion des émotions et l'intelligence émotionnelle 
• la confiance en soi 

PUBLIC

Adultes & seniors - Niveau accessible tous publics

AGENDA

• Tous les mercredis en 2020 (hors vacances scolaires) 
• 19h00 à 20h00

TARIF & LIEUX

• 22 € la séance
• ou 90 € l'abonnement 5 séances sans limitation de date

• Cabinet de sophrologie des tilleuls – Lydie Boitout Sophrologue

         78bis rue des tilleuls, 92100 Boulogne Billancourt

         Bus 52 – 123 – 460 -  Métro Boulogne - Jean Jaurès

        Prochaines dates à Boulogne-Billancourt : tous les mercredis (hors vacances scolaires) de 19h00 à 20h00

• J'anime aussi des séances de groupe à l'ISSP (Institut de Sophrologie et de Sophrothérapie de Paris) ouverts à tous

         Espace Petion, 8 rue Pétion, 75011 Paris

         Métro Voltaire

         Prochaines sessions à Paris : 14/01 & 25/03/2021        

RENSEIGNEMENT & INSCRIPTION

• Une question ? 06 63 52 07 00
• Un renseignement ? lydie.boitout@laposte.net

• Comment m’inscrire à un cours à l'unité ?

         Par SMS 48h à 24h avant la séance : 06 63 52 07 00

         Au plaisir de vous accueillir...

  Chaque mercredi, un temps pour soi

« Santé, forme et bien-être »